一人で抱え込んでいませんか？心と体の「健康リスク」に気をつけよう！

こんにちは、事務の伊藤です。

今日仕事でミスをしてしまったのですが、メッセージで上司に相談したら電話で折り返してもらい、対応してくれたので安心して最後まで配送することができました！

報連相は会社として大きな損害を未然に防ぐ意味合いもありますが、自分の仕事や心身を守るためにも大切な役割となっていますね🌿

 

さて、最近の物流業界に関するニュースでも話題になっていますが、実はトラックや軽貨物のドライバーは、他の職種に比べて「ストレスや健康リスクが高くなりやすい」と言われています😵‍💫

 

その大きな理由は、「車内での孤立」です。

 

一人で運転や配送をこなす時間は気楽な一面もありますが、荷待ち時間や渋滞、突発的なトラブルが起きたとき、知らず知らずのうちに不安やストレスを一人で抱え込みがちになります。

また、座りっぱなしの姿勢や無理な態勢での荷揚げは、体に大きな負担をかけています。

「これくらい大丈夫」と無理を重ねてしまうのが、一番危険です⚠️

 

無理のない配送を続けていただくために、ぜひ次の3つのケアを意識してみてください。

・こまめなリフレッシュ：荷待ちや休憩時間には、車外に出て軽くストレッチをしましょう。

・水分＆睡眠の確保：体調管理の基本です。しっかり休むことも仕事の大切な一部です。

・悩みや不安はすぐに相談：孤独を感じたり、業務で困ったことがあれば、一人で悩まずにいつでも事務所や仲間に声をかけてくださいね🗣️

 

私も今日の一件で痛感しましたが、周りを頼ることは決して悪いことではなく、お互いの安心につながる大切なことです☝️

皆さんが毎日元気に、そして安全に走って帰ってきてくれることが私たちの一番の願いです。 今週も安全運転で、無理せずいきましょう！

 

⇓参考にした記事⇓

トラックドライバーはなぜ「健康リスク最悪」の職業なのか？ 3年連続でワースト！ 孤立する車内と終わらない荷待ち、過労と人手不足を招く現場で何が起きているのか│Merkmal